مكونات
*(يصنع 6-8 مصاصات قياسية)*
|
كمية |
المكونات |
ملاحظات التحضير |
|
2 كبيرة |
الخيار (عضوي) |
مقشر إذا لم يكن عضويًا |
|
1 |
التفاح الأخضر |
تم نزع النواة وإزالة البذور |
|
نصف كوب |
أوراق النعناع الطازجة |
معبأة، تمت إزالة السيقان |
|
1 ملعقة كبيرة |
عصير الليمون |
معصور طازجًا |
|
خياري |
العسل أو الصبار |
لمزيد من الحلاوة |
تعليمات خطوة بخطوة
1. استخلاص العصير باستخدام عصارة كانولي
المنتجات التحضيرية:
- اغسل الخيار والتفاح، ثم قطّعهما إلى قطع صغيرة بحجم بوصتين.
عصير بكفاءة:
- قم بتبديل قطع الخيار والتفاح باستخدام عصارة كانولي المنخفضة لمنع الانسداد .
-
أضف أوراق النعناع بين قطع الخيار لاستخراج النكهة بشكل كامل.
نصيحة احترافية:
- استخدم وظيفة العكس إذا لزم الأمر لإزالة الألياف - تتعامل عصارة C anoly مع الخضروات الورقية بكل سهولة!
2. امزج وجمّد
- قم بخلط عصير الليمون مع العصير الطازج (أضف العسل إذا رغبت في ذلك).
- التصفية (اختياري): للحصول على مصاصات شفافة كالكريستال، استخدمي منخلًا شبكيًا ناعمًا.
- صب في قوالب، أدخل العصي، وقم بتجميدها لمدة 6 ساعات أو أكثر.
3. خدمة
- قم بتشغيل القوالب تحت الماء الدافئ لمدة 5 ثوانٍ لإخراج المصاصات.
-
قومي بتزيينها بشرائح الخيار الرقيقة أو أوراق النعناع قبل تجميدها للحصول على صور تستحق النشر على إنستغرام!
الفوائد الغذائية
لكل مصاصة:
- السعرات الحرارية: 25 سعرة حرارية
- الترطيب: تعمل إلكتروليتات الخيار على تجديد السوائل
- فيتامين ك: 15% من القيمة اليومية (من النعناع والأوراق الخضراء)
لماذا سوف تحبهم
- خفيف للغاية ومنعش
- يساعد على التغلب على حرارة الصيف
- يستمتع بها الأطفال والكبار على حد سواء
- ممتاز للترطيب بعد التمرين
نصائح: للحصول على أفضل ملمس، استمتع به خلال أسبوعين من صنعه.
يشارك:
وصفة شربات الفراولة باستخدام عصارة كانولي C09 البطيئة
وصفة عصير الطاقة المضاد للالتهابات
1 تعليق
Love the cool down popsicle