وصفة التوت البري الرائعة مع عصارة كانولي: تعزيز مضادات الأكسدة في دقائق

لماذا تستخدم عصارة كانولي؟

صُممت عصارة كانولي لاستخلاص أقصى قدر من العناصر الغذائية من الفواكه والخضراوات مع الحفاظ على نكهاتها الزاهية. تضمن تقنية الضغط البارد انعدام الأكسدة، مما يجعلها مثالية لخلطات التوت الغنية بمضادات الأكسدة. لنصنع عصيرًا فريدًا غنيًا بالعناصر الغذائية باستخدام عصارة كانولي !

وصفة: عصير التوت الاستوائي

المكونات (تكفي شخصين)

• 1 كوب من التوت المجمد المختلط (التوت الأزرق، التوت الأحمر، التوت الأسود)
• 1 ثمرة تنين صغيرة (مقشرة ومقطعة إلى مكعبات) ← تضيف قوامًا كريميًا وبريبايوتكس
• نصف كوب من قطع الأناناس الطازجة ← حلاوة طبيعية + بروميلين إنزيم
• 1 ملعقة كبيرة من بذور الشيا (منقوعة في 3 ملاعق كبيرة من الماء) ← تعزيز أوميغا 3
• ¼ كوب ماء جوز الهند ← إلكتروليتات
• ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم ← مضاد للالتهابات
• مكعبات الثلج (اختياري)

دليل خطوة بخطوة مع عصارة كانولي الخاصة بك

• مكونات التحضير

قم بإذابة التوت قليلاً لاستخلاص أكثر سلاسة. قطّع فاكهة التنين والأناناس إلى مكعبات بأحجام مناسبة لعصارة كانولي.

• طبقة ذكية

تناوب بين المكونات الطرية (التوت) والصلبة (الأناناس/فاكهة التنين) في مجرى تغذية عصارة كانولي. هذا يُوازن الضغط لتحقيق إنتاجية مثالية.

• جمع وتعزيز

صبّ العصير المُستخلص في كوب. أضف ماء جوز الهند وبذور الشيا المنقوعة والكركم. أضف الثلج للتبريد.

• تنظيف بدون مجهود

اشطف الأجزاء القابلة للفصل من عصارة كانولي تحت الماء .

مناسب للأشخاص

• عشاق اللياقة البدنية والرياضيين

يعمل ماء جوز الهند على تجديد الإلكتروليتات بعد التمرين، بينما توفر بذور الشيا أحماض أوميجا 3 النباتية لاستعادة العضلات

• الباحثون عن مضادات الأكسدة

غني بالتوت والكركم، فهو يحارب الجذور الحرة (ممتاز لمكافحة الشيخوخة أو صحة الجلد).

• محاربو صحة الجهاز الهضمي

يدعم فاكهة التنين صحة الأمعاء بفضل الألياف الحيوية، كما يساعد البروميلين الموجود في الأناناس على الهضم - وهو لطيف بما يكفي للمعدة الحساسة عند استخراجه عبر عملية الحرارة المنخفضة من Canoly Juicer.

• المهنيين المشغولين

بديل سريع ومنعش للفطور! عصارة كانولي تُحضّره في خمس دقائق فقط، بدون إضافة سكريات.

نصائح

1. ال كانولي تعمل تقنية المضغ البطيء في العصارة على إطلاق 20% من مضادات الأكسدة الموجودة في التوت مقارنة بالطرازات الطاردة المركزية!
2. تعزيز اللون: أضف نصف حبة بنجر (خامة ومقشرة) للحصول على لون نابض بالحياة ودعم للكبد.
3. تجميد بقايا الطعام: استخدمي برطمانات محكمة الإغلاق معتمدة من Canoly لتخزين العصير الزائد لمدة 48 ساعة.