Ricetta del Succo Potente Antinfiammatorio

Ingredienti

• 1 tazza di pezzi di ananas fresco (con cuore incluso)
• 1 cetriolo medio
• 1 mela verde grande (privata del torsolo, tipo Granny Smith o Fuji)
• 1-2 pezzi di radice di zenzero fresca da 2,5-5 cm (sbucciata)
• 1 pezzo di radice di curcuma fresca da 2,5 cm (sbucciata, MOLTO importante)
• 1 tazza di spinaci freschi o cavolo riccio (gambi ok per Canoly Juicer)
• 1/2 limone piccolo (sbucciato o succo spremuto a parte)
• Piccolo pizzico di pepe nero (opzionale, da aggiungere DOPO la spremitura)
• Cubetti di ghiaccio (opzionale, per servire)

Guida passo passo con il tuo Canoly Juicer

• Prepara gli ingredienti

Taglia l’ananas in pezzi che entrano nel tubo di alimentazione del Canoly Juicer.

Taglia cetriolo e mela in pezzi di dimensioni simili.

Sbuccia le radici di zenzero e curcuma con un cucchiaio o pelapatate.

Sbuccia il limone.

Taglia grossolanamente spinaci/cavolo riccio se le foglie sono molto grandi.

• Ordine di inserimento (consigliato per resa ottimale)

Inizia con gli ingredienti più morbidi (spinaci/cavolo riccio, pezzi di ananas), seguiti da cetriolo e mela.

Inserisci per ultimo le radici di zenzero e curcuma. Se usi la buccia di limone, aggiungila qui. Alterna pezzi più duri e più morbidi per facilitare il passaggio della polpa.

• Mescola e Condisci

Versa il succo vibrante in un bicchiere o caraffa. Mescola bene. Aggiungi un pizzico di pepe nero e mescola di nuovo (fondamentale per l’assorbimento della curcuma). 

• Servire Subito

Per il miglior sapore e conservazione dei nutrienti, gusta subito il tuo elisir antinfiammatorio, anche con ghiaccio se desideri. Il succo è migliore fresco ma può essere conservato ben chiuso in frigorifero fino a 24 ore (si perde qualche nutriente).

Per chi è indicato questo succo (pubblico adatto)

• Persone con dolori o rigidità articolari (artrite, gotta).
• Chi ha condizioni infiammatorie (es. disturbi autoimmuni - consultare prima il medico).
• Persone in fase di recupero da allenamenti o infortuni (riduce i dolori muscolari).
• Chiunque soffra di dolori generali, fastidi o congestione dei seni nasali.
• Chi desidera supportare la salute generale del sistema immunitario e ridurre l’infiammazione sistemica.
• Persone in cerca di un potenziamento naturale e ricco di nutrienti per il benessere.

Consigli

• Interazioni con farmaci: dosi elevate di zenzero o curcuma possono potenzialmente interagire con anticoagulanti (come il Warfarin) o farmaci per il diabete. Consulta il medico prima di consumarli regolarmente se assumi farmaci o hai una condizione medica seria, specialmente calcoli biliari o ostruzione delle vie biliari (precauzione con la curcuma). 
• Gravidanza/Allattamento: consulta il medico prima di consumare regolarmente grandi quantità di zenzero o curcuma.
• Ascolta il tuo corpo: se avverti disturbi digestivi, riduci la quantità di zenzero/curcuma la volta successiva.

Goditi questa potente spinta antinfiammatoria naturale dalla tua cucina, preparata senza sforzo con il tuo Canoly Juicer!