Ingredientes

*(Makes 6-8 standard popsicles)*

Cantidad

*(Hace de 6 a 8 paletas estándar)*

Ingrediente

Notas de preparación

2 grandes

Pepinos (orgánicos)

1

Peladas si no son orgánicas

Manzana verde

Sin corazón, sin semillas

½ taza

Hojas de menta fresca

Compactas, sin tallos

1 cucharada

Jugo de lima recién exprimido

Opcional

Miel o Agave

Para un extra de dulzura

 

Instrucciones paso a paso

1. Extracción de jugo con el exprimidor Canoly

Preparar los ingredientes:

  • Lava los pepinos y la manzana. Corta en trozos de 5 cm

Jugo de manera eficiente: 

  • Alterna trozos de pepino y manzana a través del Canoly sbajo jexprimidor para evitar obstrucciones.
  • Agrega hojas de menta entre los trozos de pepino para extraer completamente el sabor.

Consejo profesional:

  • Usa la función inversa si es necesario para despejar la fibra—el Cexprimidor Canoly ¡maneja las verduras de hoja con facilidad!

 

2. Mezclar y congelar

  •  Agrega jugo de lima al jugo fresco (añade miel si lo deseas).
  •  Colar (opcional): Para paletas cristalinas, usa un colador de malla fina.
  • Vierte en los moldes, inserta los palitos y congela durante más de 6 horas.

 

3. Servir

  • Pasa los moldes por agua tibia durante 5 segundos para liberar las paletas.
  • Decora con rodajas finas de pepino o hojas de menta antes de congelar para obtener visuales dignos de Instagram.

 

Beneficios nutricionales

Por paleta:

  • Calorías: 25 kcal
  • Hidratación: Los electrolitos del pepino reponen líquidos
  • Vitamina K: 15% DV (de menta y verde

 

Por qué te encantarán

  • Ultra-ligeros y refrescantes
  • Ayuda a combatir el calor del verano
  • Tanto niños como adultos los disfrutan
  • Ideal para la hidratación después del ejercicio

Consejos: Para la mejor textura, disfrútalo dentro de 2 semanas después de hacerlo.

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