Sucettes glacées croquantes concombre menthe

 Ingrédients

*(Pour 6-8 sucettes glacées standard)*

Instructions étape par étape

1. Extraction du jus avec l’extracteur Canoly

Préparez les ingrédients :

• Lavez les concombres et la pomme. Coupez en morceaux de 5 cm

Jus efficace : 

• Alternez morceaux de concombre et de pomme dans le Canoly sfaible jextracteur pour éviter les bouchons.

• Ajoutez des feuilles de menthe entre les morceaux de concombre pour extraire pleinement la saveur.

Astuce pro :

• Utilisez la fonction inverse si nécessaire pour débloquer les fibres — le Cextracteur Canoly manie les légumes-feuilles sans effort !

2. Mélangez & congelez

•  Incorporez le jus de citron vert au jus frais (ajoutez du miel si désiré).
•  Filtrez (optionnel) : pour des sucettes parfaitement claires, utilisez un tamis fin.
• Versez dans les moules, insérez les bâtonnets, et congelez pendant 6 heures ou plus.

3. Servez

• Passez les moules sous l’eau tiède pendant 5 secondes pour démouler les sucettes.

• Garnissez de fines tranches de concombre ou de feuilles de menthe avant de congeler pour un visuel digne d’Instagram !

Bienfaits nutritionnels

Par sucette glacée :

• Calories : 25 kcal
• Hydratation : les électrolytes du concombre reconstituent les fluides
• Vitamine K : 15 % des VQ (provenant de la menthe et du vert)

Pourquoi vous allez les adorer

• Ultra léger et rafraîchissant
• Aide à combattre la chaleur estivale
• Les enfants comme les adultes les apprécient
• Idéal pour l'hydratation après l'entraînement

Conseils : Pour une texture optimale, consommez dans les 2 semaines suivant la préparation.